Комплект Постная Стройность | OlimpFood Петропавловск-Камчатский
8800-222-333-4
Петропавловск-Камчатский
Ваш город Петропавловск-Камчатский?
Да Нет
Вернуться к списку

На кануне Великий Христианский пост, и чтобы оставаться в форме даже в этот период, мы разработали для вас тариф постный.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Пшенная каша на кокосовом молоке с арахисом
342 ккал 13г. белка 14г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Свекольный суп с красной чечевицей
162 ккал 7г. белка 6г. жира 20г. угл.
Обед
Карри - овощи с рисом
280 ккал 7г. белка 12г. жира 36г. угл.
Полдник
Салат из свежей капусты с фасолью
225 ккал 8г. белка 13г. жира 19г. угл.
Итого
1009 ккал 35г. белка 45г. жира 116г. угл.
Завтрак
Сладкие морковно - ореховые шарики
297 ккал 5г. белка 17г. жира 31г. угл.
Вт. завтрак
Булгур с яблоком
264 ккал 7г. белка 4г. жира 50г. угл.
Обед
Паста с овощами
279 ккал 8г. белка 11г. жира 37г. угл.
Полдник
Витаминный салат с грейпфрутом
178 ккал 4г. белка 14г. жира 9г. угл.
Итого
1018 ккал 24г. белка 46г. жира 127г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с маком и медом
289 ккал 9г. белка 9г. жира 43г. угл.
Вт. завтрак
Смузи апельсиновый
203 ккал 5г. белка 3г. жира 39г. угл.
Обед
Свекольный нут
332 ккал 18г. белка 8г. жира 47г. угл.
Полдник
Французский салат Нисуаз
214 ккал 7г. белка 10г. жира 24г. угл.
Итого
1038 ккал 39г. белка 30г. жира 153г. угл.
Завтрак
Постный апельсиновый пирог
349 ккал 6г. белка 9г. жира 61г. угл.
Вт. завтрак
Печеные яблоки
177 ккал 4г. белка 5г. жира 29г. угл.
Обед
Рис - карри
283 ккал 10г. белка 7г. жира 45г. угл.
Полдник
Легкий салат с тофу
228 ккал 7г. белка 16г. жира 14г. угл.
Итого
1037 ккал 27г. белка 37г. жира 149г. угл.
Завтрак
Рисовая каша на кокосовом молоке с кашей
268 ккал 5г. белка 8г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Суп с машем и шпинатом
165 ккал 7г. белка 5г. жира 23г. угл.
Обед
Лазанья с капустой и чечевицей
452 ккал 19г. белка 20г. жира 49г. угл.
Полдник
Фруктовый салат
170 ккал 4г. белка 10г. жира 16г. угл.
Итого
1055 ккал 35г. белка 43г. жира 132г. угл.
Завтрак
Томатное печенье
409 ккал 6г. белка 7г. жира 58г. угл.
Вт. завтрак
Смузи восточный
249 ккал 4г. белка 1г. жира 56г. угл.
Обед
Гречка тушеная с нутом и баклажаном
340 ккал 15г. белка 8г. жира 52г. угл.
Полдник
Салат с соевой заправкой
141 ккал 7г. белка 5г. жира 17г. угл.
Итого
1139 ккал 32г. белка 21г. жира 183г. угл.
Завтрак
Овсяная каша со смородиновым вареньем
259 ккал 7г. белка 7г. жира 42г. угл.
Вт. завтрак
Курага монетка с грецким орехом
269 ккал 6г. белка 17г. жира 23г. угл.
Обед
Томатные пенне
326 ккал 11г. белка 10г. жира 48г. угл.
Полдник
Гренки с авокадо и черри
154 ккал 5г. белка 6г. жира 20г. угл.
Итого
1008 ккал 29г. белка 40г. жира 133г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

700 руб.

Подробнее В корзину